fbpx

Szybkie czytanie – ćwiczenia

with Brak komentarzy

Ćwiczenia do nauki szybkiego czytania, które możesz wykonać samodzielnie w domu.

Ćwiczenia są proste. Poświęć na nie codziennie 20 minut, a efekty zobaczysz już po kilku pierwszych dniach.

Szybkie czytanie, ćwiczenia na wagę złota!

Nauka szybkiego czytania to po prostu trening. Często tkwimy w przekonaniu, że im czytam wolniej tym lepiej, bo wtedy lepiej rozumiem i zapamiętuję tekst. 

Nic bardziej mylnego.

Czytając wolniej, nasz mózg się rozleniwia, odpływamy myślami, tracimy koncentrację, tracimy wątek tego co czytamy.


Jeżeli chcesz zacząć czytać szybciej zapraszam tutaj: Jak czytać dwa razy szybciej i efektywniej. Krótki kurs / materiał, w którym omawiam najważniejsze rzeczy krok po kroku.


Pomyśl o czytaniu trochę inaczej …

Ważną wskazówką, która być może zmieni Twoje podejście do czytania jest taka, aby podchodzić do czytania tak jak do słuchania.

Może zapytasz ale jak to?

Zauważ, że słuchając kogoś wychwytujesz całe zdania i ich sens. Owszem składają się na to pojedyncze słowa ale dokładnie tak jak w czytaniu, znaczenie dla nas mają całe zdania, spójne znaczeniowo.

Czytanie jak słuchanie!

Naucz się czytać dłuższymi fragmentami tekstu, nie sylaba po sylabie. To przełoży się na większe zrozumienie, zapamiętanie czytanego tekstu i szybsze czytanie. Czytaj grupy wyrazów, a nie sylaby czy pojedyncze słowa.

Przede wszystkim trzeba pamiętać, że na umiejętność szybszego i bardziej efektywnego czytania składa się bardzo dużo elementów. Od trenowania oka po umiejętność elastycznego podejścia do czytania. Dobry czytelnik umie dopasować szybkość czytania do materiału, który ma przed sobą.

 
Poniżej przygotowałam kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać samodzielnie już teraz. Zacznij czytać uważniej, z lepszym zrozumieniem.

Szybkie czytanie ćwiczenie pierwsze: Tablice Schultza

Tutaj możesz pobrać plik z czterema tablicami liczbowymi.  Ćwiczenie z tablicami ma na celu poszerzenie pola widzenia, zwiększenie koncentracji.

Wydrukuj je jeżeli masz taką możliwość. Następnie zakreślaj w kolejności liczby.

Możesz to ćwiczenie wykonać w dwóch wersjach: najpierw od najmniejszej do największej i następnie od największej do najmniejszej. Staraj się aby Twój wzrok był skupiony w JEDNYM miejscu.

Takie ćwiczenie możesz również przygotować samodzielnie!

Narysuj na kartce tabelki i podziel je na kratki. Zacznij od tych mniejszych o 4 polach i z czasem je zwiększaj. Jednorazowo przygotuj kilka, nawet kilkanaście takich kart.

To bardzo skuteczne ćwiczenie.

Trenuj samodzielnie online w dowolnym momencie.

Jest wiele aplikacji, które można pobrać bezpłatnie. Wyszukując aplikacje wpisz „Tablice Schultza” i gotowe 😉

szybkie czytanie cwiczenia tablice Schultza
Szybkie czytanie ćwiczenia, tablica Schultza to tablica z liczbami która pomaga pracować z naszym wzorkiem i poprawia koncentrację. Bbardzo skuteczne ćwiczenie przy nauce szybkiego czytania

Szybkie czytanie ćwiczenie drugie: Czytanie ze wskaźnikiem.

Czy podczas czytania lub wyszukiwania jakichś informacji zdarzyło Ci się pomagać sobie palcem np. pokazywać tekst?

Wskazywanie tekstu to nasz naturalny odruch. Warto go wykorzystać podczas czytania! O czytaniu ze wskaźnikiem pisałam tutaj.

Możesz też zobaczyć krótki filmik.

Czytanie ze wskaźnikiem – ćwiczenie szybkiego czytania
Jak to działa?


Wskaźnik ma pokazywać punktowo tekst. Dlatego wiersz książki podziel na 2 lub 3 części.
Aby łatwo to zauważyć, w filmiku powyżej strona jest podzielona na 3 części. Spójrz na miejsca gdzie zatrzymuje się wskaźnik.

Zrób trening – 20 minut czytania ze wskaźnikiem. Ponadto, trenuj przez 5 dni codziennie. Dobrym materiałem do ćwiczeń na początku są książki „lekkie, łatwe i przyjemne” lub książki, które już są Ci znane.

Dlaczego?

Chodzi o to aby się nie zniechęcać. Początkowo koncentracja na tekście może być mniejsza. Czytasz przecież zupełnie inaczej!  Potrzeba czasu aby się przestawić na inny sposób czytania. Z czasem trenuj na książkach trudniejszych, oswajaj się z literaturą specjalistyczną, jeśli taką czytasz.

Szybkie czytanie ćwiczenie trzecie: Czytanie tekstu w prezenterze:

Narzędzia on-line, z których korzystam działają jak wyświetlacz tekstu.

Zależnie od aplikacji, programu z jakiego korzystasz: wklejasz lub zaznaczasz tekst, który chcesz przeczytać.

Ustalasz parametry takie jak wielkość czcionki, ilość wyświetlanych słów czy co najważniejsze jak szybko słowa będą się wyświetlały. Następnie pozostaje Ci już tylko patrzeć i czytać.

Pamiętaj, że czytanie na komputerze jest wolniejsze niż czytanie z kartki.

Aby treningi były skuteczne, warto zrobić test czytania na początek, tak aby prędkość była stopniowo wyższa od tej, z której startujesz. (Test jak szybko czytasz znajdziesz tutaj).

Spreedreader – darmowy

Sprint Reader – dodatek do Chrom też darmowy

Przykładowy plan treningowy:

Wybierz tekst, może to być dłuższy artykuł, wpis z Twojego ulubionego bloga, fragment książki.
Jeżeli nie masz pomysłu na teksty do treningów, bardzo bogaty jest np. Business Insider

Początkowo, wklej lub dodaj tekst nr.1 ustawienia na przykład: 250 sł./ minutę 1 wyraz

Następnie wklej lub dodaj tekst nr.2 ustawienia: 300 sł./ minutę 1 wyraz

Szybkie czytanie ćwiczenia, nauka czytania z prezenterem tekstu. tekst będzie się wyświetlał zgodnie z parametrami.
Szybkie czytanie ćwiczenia, nauka czytania z prezenterem tekstu. Przykład: Sprint Reader.
[Zrób chwilę przerwy]
Zwróć uwagę aby z każdym kolejnym tekstem lekko zwiększać prędkość wyświetlanego tekstu.

Wybierz kolejne 2 teksty i powtórz Trening. Możesz zwiększyć prędkość 350 i 400 sł. /minutę.

Pamiętaj, że te programy mają wiele możliwości, sprawdzaj, eksperymentuj z ustawieniami.

Możesz zmieniać kolor czcionki czy tła. Zmień wielkość liter na taką jaka Ci odpowiada.

Ćwiczenie tą techniką ma swoje zalety:

– eliminuje regresję,

– narzuca prędkość, nie zwalniamy automatycznie

– przy większej prędkości powyżej 500-600 sł./min eliminuje lub redukuje nawyk wymawiania wyrazów.

Jakie wyniki można osiągnąć trenując szybkie czytanie?

Ola z 186 słów na minutę osiągnęła wzrost prędkości czytania na 231 słów na minutę po 6 dniach treningów.  Utrzymała 80% zrozumienia i zapamiętania czytanego tekstu.

Pamiętaj, że wynik jest bardzo indywidualny. Są osoby, którym tylko kilka ćwiczeń pozwala podwoić prędkość czytania. Są też tacy, którzy są zadowoleni z wyniku 30 % więcej.

Ostatecznie ważne jest jaki masz cel i jaka jest Twoja motywacja.

Na początek tyle. Pamiętaj o codziennych, krótkich ćwiczeniach szybkiego czytania.

Od razu zrób pierwszy krok.

Jeżeli chcesz zacząć czytać szybciej zapraszam tutaj : Jak czytać dwa razy szybciej i efektywniej. Materiał video, w którym omawiam najważniejsze rzeczy krok po kroku.



Zobacz też inne materiały dotyczące nauki szybkiego czytania:

Jak wygląda nauka szybkiego czytania
Kilka słów o mnie, jak to się stało, że zaczęłam przygodę z szybkim czytaniem

Magdalena Dudek
Obierz kurs na efektywność
Horyzont bez końca

Podąrzaj Magdalena Dudek:

Przez ponad 8 lat byłam związana z dużymi firmami. W wewnętrznych działach HR zajmowałam się rekrutacjami, szkoleniami i rozwojem pracowników. Z wykształcenia Socjolog, ukończyłam studia podyplomowe z zarządzania kompetencjami pracowników oraz Szkołę trenerów biznesu. Lubię się ciągle uczyć ale też dzielić się wiedzą, którą posiadam oraz doświadczeniami. Żeglarstwo dodaje mi motywacji do działania. Nauczyło mnie jak radzić sobie z trudnymi warunkami i burzliwą pogodą tutaj na lądzie. Z każdego rejsu wyciągam lekcje, które przenoszę do biznesu.

Zostaw Komentarz

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.